お尻・もも裏を引き締める片足トレーニング

どうも、パーソナルトレーナーの佐々木周です。

今回は、お尻・もも裏の引き締めに効果的なトレーニングをご紹介します！

ランニングのパフォーマンスを上げたい人、

バランス能力を高めたい人にもおススメです。

東京でパーソナルトレーニングをやっています。

オンラインも対応できますので、お気軽にご相談ください^^

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