ラクになる。巻き肩・ねこ背を改善するストレッチ

どうも、パーソナルトレーナーの佐々木周です。

巻き肩ねこ背が改善すると、

姿勢がキレイになるだけでなく、肩こりなどの不調改善も期待できます。

ぜひ、やってみてください^^

東京でパーソナルトレーニングをやっています。

オンラインも対応できますので、お気軽にご相談ください^^

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